کوجک ایسڈ کریم ۔ 10 گرام
گنے کا رس ۔ 2 چائے کے چمچ
ہلدی ۔ 2 چائے کے چمچ
حسن یوسف ۔ 2 چائے کے چمچ
تمام چیزوں کو مکس کر کے عرق گلاب میں پیسٹ بنا لیں ۔ رات کو سونے سے پہلے لگا کر سو جائیں ، صبح اٹھ کر تازہ پانی سے چہرہ دھو لیں ۔ اس سے آپ کے چہرے کے کھلے مسام بند ہونے کے ساتھ دانے بھی ختم ہو جائیں گے اور رنگت بھی نکھر آئے گی ۔
گیہوں کا آٹا ۔ 100 گرام
گوند کتیرا ۔ 100 گرام
جو – 100 گرام
کلونجی ۔ 100 گرام
ان سب چیزوں کو پانچ کپ پانی میں ڈالیں پھر 10 منٹ تک پکائیں جوش دینے کے بعد آگ بجھا دیں اور ٹھنڈا ہونے دیں ۔ جب ٹھنڈا ہو جائے تو اسے چھان لیں اور پانی کو شیشے کے برتن میں رکھیں ۔ناشتے سے پہلے مریض صبح نہار منہ 7 دن تک مسلسل چائے یا قہوہ کی چھوٹی پیالی کے بمقدار لے ۔ 7 دن کے بعد مسلسل ایک ہفتہ ایک دن پئے اور ایک دن ناغہ کرے ۔ اس کے بعد یہ دوا بند کر دے انشا اللہ شگر ہمیشہ کے لئے ختم ہو جائے گی ۔
وٹامن اے کریم ۔ مٹر کے دانے کے برابرپھٹکڑی پسی ہوئی ۔ 1 چٹکیموئسچرائزنگ لوشن ۔ 4 کھانے کے چمچ
وٹامن ای کے کیپسول ۔ 4 عدد
Azelaic Acid Cream ۔ مٹر کے دانے کے برابر
ان سب چیزوں کو اچھی طرح مکس کر کے کریم بنا لیں ۔ روزانہ رات کو سونے سے پہلے چہرے کے غیر ضروری بالوں پہ ذرا سی موٹی تہ لگا کر سوجائیں ۔ صبح اٹھ کر میدیکیٹد ابٹن سے ہلکے ہاتھوں سے مساج کر کے دھو لیں ۔ 15 دن بعد گھر کی بنی ہوئی ویکس استعمال کریں ۔ اس کریم سے غیر ضروری بال ختم ہونے کے ساتھ ساتھ آپ کے چہرے میں چمک آجائے گی اور رنگت بھی صاف ہو گی
پانی ۔ 8 گلاس
سبز چائے کی پتی ۔ 6 چائے کے چمچ
کلونجی ۔ آدھا چمچ
سبز الائچی ۔ 4 عدد
جامن کا سرکہ ۔ 1 کھانے کا چمچ
8 گلاس پانی میں تمام چیزیں ڈال کر پکنے کے لئے رکھ دیں ، جب دیکھیں کہ 6 گلاس پانی رہ گیا ہے تو ٹھنڈا کر کے فریج میں رکھ لیں ۔ دن میں 4 سے 5 مرتبہ اس پانی میں لیمن جوس اور دار چینی ڈال کر پیئیں ۔ آپ کا بلڈ پریشر ہمیشہ نارمل رہے گا ۔
تازہ دودھ سے ہاتھ منہ دھونے سے چہرے کی رنگت نکھر آتی ہے ۔ اس مقصد کیلئے ایک طشتری میں دودھ ڈال کر روئی یا سفنج کی مدد سے چہرے پر ملیں ۔ پندرہ منٹ کے بعد تازہ ٹھنڈے پانی سے چہرے کو دھو ڈالیں ۔ دودھ چہرے کیلئے بہترین ٹانک ہے ۔ اگر چہرے کی جلد خشک ہو تو بالائی کا استعمال کریں ۔ ٹھنڈی بالائی کا مساج چہرے کو داغ دھبوں سے پاک کردیتا ہے ۔ گلیسرین اور لیموں کا رس ہم وزن ملا کر لگانے سے چہرے کی جلد کی قدرتی چمک اور خوبصورتی میں اضافہ ہوتا ہے ۔ جلد کو ملائم اور صاف ستھرا رکھنے کیلئے ابلتے ہوئے پانی میں بیسن ملا کر اسے ٹھنڈا ہونے دیں پھر اس سے ہاتھ منہ اور پاؤں صاف کریں ۔ ایک انڈہ لے کر پھینٹیں اور چہرے اور گردن پر اس کا ماسک لگائیں ۔ اگر چہرے کے مسامات کھل گئے ہوں تو ٹماٹر کو گودا دہی میں ملالیں اور چہرے پر لیپ کریں سوکھنے پر چہرہ صاف کرلیں ۔
جدید ریسرچ اور محفوظ ترین اجزاء کا حسین امتزاج جو کہ صرف ایک فیشل میں چہرے کی رنگت کو نکھار کر چہرے کو خوبصورت بناتا ہے ۔ گولڈ فیشل کہلاتا ہے ۔ گولڈ فیشل آئلی جلد کے مسائل کو کنٹرول کرتا ہے ۔ بلیک ہیڈز ، وائٹ ہیڈز ، آئل سے چمکتا ہوا چہرہ اور سب سے بڑھ کر کیل مہاسے اور ایکنی وغیرہ کو کنٹرول کرتا ہے ۔ ان سب مسائل کا حل گولڈ فیشل میں ہے ۔ گولڈ فیشل چہرے کی خوبصورتی اور اس کی زندگی بڑھاتا ہے ۔ چہرے کے حساب سے گولڈ فیشل کیا جائے کیونکہ ہر چہرے کیلئے ایک ہی طرح کا فیشل نہیں ہوتا اور مختلف چہروں کیلئے مختلف کلینزنگ ملک ، سکن ٹانگ ، سوتھنگ لوشن اور فیس ماسک ہوتے ہیں ۔ اس کے بعد فیشل کرنے والے کا ٹمپریچر اور بلڈپریشر چیک کیا جاتا ہے ۔ اگر ٹمپریچر اور بلڈپریشر دونوں نارمل ہوں تبھی فیشل کی شروعات کرتے ہیں ورنہ فیشل میں مساج کرنے اور سٹم دینے بلڈپریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے تو سب سے پہلے کلینزنگ ملک سے چہرے کو صاف کرلیں اور اس کے بعد چہرے کو ٹشو پیپر سے صاف کرکے سکن ٹانک لگالیں ۔ پھر چہرے پر مناسب موئسچرائزر سے مساج کریں ۔ تقریباً آدھا گھنٹہ مساج کرنے کے بعد چہرے کو ٹشو سے صاف کریں تب سٹیمر سے چہرے کو بھاپ دیں ۔
کھردرے ، جھریوں بھرے ہاتھ اور کٹے پھٹے ناخن پوری شخصیت کا وقار مجروح کردیتے ہیں ۔ چہرے کے ساتھ ہاتھ بھی اچھی خاصی توجہ چاہتے ہیں لیکن لڑکیاں عام طور پر انہیں تھوری اہمیت دیتی ہیں ۔ نرم و نازک اور خوبصورت ہاتھ تب ہی اچھے لگتے ہیں اگر ان کی حفاظت کی جائے ۔ ہاتھوں کی پشت کی جلد بہت نرم ہوتی ہے اور موسم کے اثرات سے اس پر فورًا جھریاں پڑ جاتی ہیں ۔ ہتھیلی کی پشت کی جلد پر چکنائی والے غدود نہیں ہوتے جس کے باعث اسے جسم کے دیگر حصوں کی نسبت زیادہ چکنائی کی ضرورت ہوتی ہے اور مطلوبہ چکنائی نہ ملنے کی صورف میں جلد خراب ہوجانا شروع ہوجاتی ہے ۔ صابن یا ڈیٹرجنٹ کا زیادہ استعمال بھی ہاتھوں کیلئے نقصان دہ ثابت ہوتا ہے ۔ ہاتھ دھنے کے بعد انہیں کسی اچھے موئسچرائزر کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ صابن کے مضر اثرات سے بچا جاسکے ۔ رات کو سونے سے قبل موئسچرائزر لگا کر ہاتھوں کا مساج کرنا چاہئے جس سے وہ نرم اور ملائم رہیں گے ۔ انگلیوں میں جہاں پوروں کے نشان ہوتے ہیں وہ جگہ اکثر گہری ہوجاتی ہے ۔ اسے صاف اور باقی جلد سے ہم رنگ کرنے کیلئے ان پر لیموں کا رس لگانا چاہئے ۔ اس کے علاوہ اکثر جلد میں کم لچک کے باعث جھریاں پڑ جاتی ہیں اور ہاتھ بے جان اور کمزور لگتا ہے اس مسئلے کے حل کیلئے پانی نیم گرم کریں اور اس میں ہاتھ کچھ دیر کیلئے رکھیں ۔ پانی اتنا گرم ہونا چاہئے کہ ہاتھ برداشت کرسکیں ۔ اس طرح گرم پانی میں ہاتھ رکھنے سے جلد میں دوران خون بڑھ جائے گا اور کچھ دن مسلسل ایسا کرنے سے ہاتھوں کی صحت لوٹ آئے گی ۔
